El sem hiszem, hogy most éppen ezeket a sorokat gépelem. Annyira csodálatos érzés ez nekem és olyan hálás vagyok. Végre megoszthatom veletek, hogy elkészült az első könyvem ‘Az én cukormentes alapszakácskönyvem’ címmel.

Régóta készül már ez az e-könyv, több, mint egy éve. Tényleg szívem-lelkem benne van. Remélem hasznosnak találjátok majd és segítségetekre lesz a mindennapokban.

Bálint Vivien Rebeka: Az én cukormentes alapszakácskönyvem

Szerettem volna egy olyan könyvet, ami egyfajta mankó lehet annak, aki most kezdi az IR (inzulinrezisztencia) diétát. Próbáltam összeszedni minden olyan alapreceptemet, ami hasznos lehet az életmódváltás kezdetén (és persze utána is). Az e-bookban több, mint 100 receptet találtok. Többek között különféle főételeket, köreteket, süteményeket és desszerteket, illetve kelt tésztákat, kenyér recepteket és házi kekszeket is.

Csak pár kedvencemet említve: kínai szezámmagos csirke, rizskoch, nudli és gnocchi (burgonya nélkül), KFC csirkemell, sajtos perec, kelt leveles kakaós csiga és croissant, „nem számolós” nutella, házi háztartási és zabkeksz. Illetve megosztom veletek a nagybetűs teljes kiőrlésű KENYÉR receptemet is, amit féltve őrzök és sok-sok hónap tesztelés után lett olyan, amilyen.

Mit tartalmaz a szakácskönyv?

• 100+ vércukorbarát recept több, mint 200 oldalon keresztül.
• Az összes recept 160 grammos diétába illeszthető.
• A receptek hagyományosak, így glutént, tejet és tojást is tartalmaznak, de sok recept elkészíthető glutén és tejmentes változatban is.
• A szakácskönyvet e-book formájában kapod meg az általad megadott e-mail címre PDF formátumban.

Kinek ajánlom?

• Mindenkinek, aki cukormentes diétát tart.
• Mindenkinek, aki a hagyományos ételeket szeretné elkészíteni vércukorbarátabb módon.
• Mindenkinek, aki a 160 grammos diétát tartja, de tanácstalan, hogy hol is kezdje el.
• Mindenkinek, aki az inzulinrezisztencia diagnózisa után elveszve érzi magát.

Ár: 9.900 Ft