TUDATOS · VÉRCUKORBARÁT · FINOM
Inzulinrezisztencia lemondások nélkül
IR- és PMOS/PCOS-barát receptek, étrendek és gyakorlati segítség, hogy a tudatos táplálkozás a rohanó hétköznapokba is beleférjen. Az ízekből sem kell engedni, a megfelelő recepttel minden olyan, mint az eredeti, ha nem finomabb!
Egyszerű receptek
Hétköznapi alapanyagok
IR-barát módon
Mit találsz nálam?
Receptek
Vércukorbarát ötletek a hétköznapokra.
E-bookok
Receptkönyvek és étrendek egy helyen.
Tanácsadás
Személyre szabott étrendi tanácsadás.
A Becky IR konyhájában megmutatom, hogyan lehet a tudatos étkezés finom és egyszerű a sűrű hétköznapokon is. Kipróbált recepteket és praktikus ötleteket osztok meg, amelyek nekem is segítenek előre tervezni, túl sok fejtörés nélkül.
Hétköznapi receptek
Támogató közösség
Táplálkozásról érthetően
800+
recept
1500+
eladott e-book
51 000+
Instagram követő
150+
tanácsadás
Kiemelt e-bookok
-
Az én cukormentes alapszakácskönyvem
9 900 Ft -
Dobozolj, mint egy profi! – Ősz
12 000 Ft -
Őszi étrend – 2024.
12 000 Ft -
Őszi étrend – 2025.
12 000 Ft
Receptinspiráció
Ti küldtétek
A receptjeim a ti konyhátokban. Köszönöm a sok-sok fotót!
Találkozzunk Instagramon is!
Receptek, heti étkezések és egy kis betekintés a hétköznapjaimba. Ha kíváncsi vagy, nálunk mi kerül az asztalra, ott is várlak!
